我想知道纯松花粉要如何服用，用量是多少。

我想知道纯松花粉要如何服用，用量是多少。我家是农村的山上都是松树，每年春天都会到山上采松花粉，只是听说有保健提高免疫力的作用，可是从来都没有向医生询问过，我爸每天吃一小勺松花粉，温水送服，不知到这样可不科学。请专家讲解。曾经治疗情况和效果:我老爸有一点风湿又是会腿疼。最近手麻不知道是不是吃花粉的副作用。想得到怎样的帮助:自己采集的纯天然的花粉能吃吗。要怎么样吃才科学。