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血糖低吃什么好

我最近自己的学习压力比较大，而且平时休息也不是很好，就导致自己有一些低血糖，有时不知道该吃些什么才能补充血糖，血糖低吃什么好呢？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你是因为学习压力大，休息不好造成的低血糖，如果出现头晕等低血糖症状，立刻吃点糖果缓解症状。要补充优质蛋白质，也要多吃水果，蔬菜，补充维生素，作息时间要规律，不要吃辛辣生冷的食物，注意休息。

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