晚上睡觉睡着了，身体会偶儿抖几下，自己却不知情，几

问题分析：您好！人在入睡后，会进入两个期，快速动眼期和缓慢动眼期，这两个期是交替进行的。在快速动眼期会有肌肉收缩情况，以促进身体肌肉的休息和恢复。

意见建议：放松心情，不必担心。建议补充服用钙剂，多食用含钙高的食物。能服用多维元素最好，各种维他命都有，但是这些，一两天是不可以的，可以用一段时间。