你这种现象就是平时缺乏锻炼引起的。因为平时不锻炼,现在走路对小腿肌肉是一种强刺激,肌肉就会疲劳而酸疼。当然酸疼的厉害可以热敷和按摩。
每次活动前做一些准备工作,让小腿肌肉放松。
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