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因为我有习惯性便秘所以现在天天坚持喝蜂蜜这是不是正

因为我有习惯性便秘所以现在天天坚持喝蜂蜜请问这是不是正确的还有蜂蜜可以用刚烧开的水泡吗谢谢,蜂蜜水的喝法

提问时间：2020-04-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

蜂蜜有润肠通便的作用，所以喝蜂蜜水是对的。但是要注意喝法。首先用刚烧开的水冲蜂蜜是错误的。会是有效成分和营养素损失。
最正确的喝法是早晨起来，空腹，用温开水泡上蜂蜜，喝上一杯。每天坚持。也可以每天早晨起床后空腹喝一勺橄榄油。效果都不错。

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