你所说的这种情况属于软组织的损伤、损伤越重、恢复越慢、是需要过程的应该在医生的指导下进行合理地诊治、避免反复或加重、同时减少对局部的接触和刺激、规律作息、防止烟酒熬夜劳累受凉、养成良好的习惯、逐渐地改善减轻恢复
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