肩膀酸痛，头转动不便

指导意见：你好根据您提供的信息。初步考虑您可能是颈椎病引起的症状。主要原因是长期一个姿势，颈部的肌肉和韧带处于紧张和痉挛状态，容易产生水肿炎性渗出。

甚至粘连。建议您注意姿势做的时间长了要适当活动活动。进行牵引按摩，康复理疗。局部热敷烤灯照射。或者针刀治疗对您的病情会有所帮助。