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打豆浆剩下的豆渣和豆浆一起喝吗？

我之前去听过一次养生课，那天就讲了豆浆的营养价值，说豆浆的营养价值比牛奶还要高。我就自己买了豆浆机，平时我就自己打豆浆喝，想问下打豆浆剩下的豆渣和豆浆一起喝吗？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

打豆浆剩下的豆渣和豆浆一起喝是可以的。没有问题。豆浆的营养价值的确高，建议你打豆浆的时候要多放些豆子，可以放些黄豆，黑豆。
红豆。这些豆子的营养价值都挺高的。可以自己做五谷豆浆。黄豆中的蛋白质是优质蛋白，对人的身体好。

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