您好!根据你的病情描述,这种情况可能是由于视觉疲劳所致,对于你这么小的年龄,建议不要长时间玩手机或电脑,最多不超过半个小时。
同时建议到眼科检查一下,除外眼睛屈光不正所致头晕。平时学生生活中,保持正确坐姿,避免在暗环境看书学习,避免长时间玩手机或电脑,适当加强体育锻炼,尤其是有氧锻炼如跑步,对于视觉的改善是十分有好处的。
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