你好,根据你的情况,这个很大原因跟你的睡眠质量差有关,所以首先需要调整睡眠的方法。指导建议:按时上床,同时调整睡眠质量,同时可以傍晚慢跑,同时多喝水,必要时查一下肾脏疼痛的原因,有一些肾结石可能会引起疼痛,心电图检查心脏,你的情况主要应该还是因为没有睡好引起的
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