我前阵子肚子胀胀，肠胃不是很好，平时跑步左下角只是隐隐痛一下

我前阵子肚子胀胀，肠胃不是很好，平时跑步左下角只是隐隐痛一下，今天跑步，痛得特厉害，喷了云香精没那我前阵子肚子胀胀，肠胃不是很好，平时跑步左下角只是隐隐痛一下，今天跑步，痛得特厉害，喷了云香精没那么痛，过几小时后，走路都感觉有点微微痛，左下角。之前也去照过b超，检查结果没问题。个人觉得可能是肠胃吧，这情况严重吗，有什么办法，平时注意什么，可以跑步吗？