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总是失眠是为什么啊？

健康咨询描述：其实我好像也没有什么压力啊，可是不知道是为什么最近就总是失眠多梦，都好久了，吃药了也没什么用，所以我想知道总是什么失眠？想得到怎样的帮助：总是失眠是为什么啊？

提问时间：2021-12-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好：不知道像您这样的症状多长时间了，除了睡眠不好还有没有其他的症状，你有可能是因为精神压力过大，造成晚上睡眠不踏实，所以我建议您现在最重要的就是保持良好的心态，调整好心情，不要过度紧张，如果长时间下去，会造成植物神经功能紊乱，望您早日康复！

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