你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是心脾两虚，不能正常运化，不能濡养心神所导致的症状。,这个情况，可以服用一些补养心脾的中成药来调理，比如归脾丸，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。
祝你健康快乐！
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