舌苔太重该怎么办，吃些什么呢？

病情分析： 你好 中医认为厚苔多见于主里证，薄苔多见于表证。如舌红苔黄厚而干，为气分热盛伤阴；淡红舌苔白厚腻。为痰饮、湿浊、食滞等。

淡红舌苔白厚堆积如粉，可见于瘟疫初起或有内痈。意见建议：平时注意饮食清淡 不要食用辛辣刺激性食物 建议去正规医院检查确定病情及时治疗