问患者提问

想要吃嘛嘛香，怎样让牙齿更坚固?

随着年龄的增大，身体机能在逐年下降，对于牙齿我一直都很精心的照顾，可是今年还是发现有松动的迹象了，咬东西也不如以前有劲，感觉咬不动了，偶尔会有酸痛的感觉，这年纪大了就想吃点好吃的，怎么样保健才能让牙齿更坚固呢？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

牙是人体中最坚硬的器官，要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。平时要注意牙齿卫生，不要缺钙，缺钙牙齿也不坚固的，如果牙齿有病，应及时就医，养成正确的咀嚼习惯.正确的咀嚼方法是双侧或两侧交替使用，纠正有损于牙齿的不良习惯。

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