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快而有效的减肥方法

提问时间：2020-03-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：建议你试一试多运动的减肥方式，比较安全，快走的效果，是不错的，每天三十分钟，坚持一段时间，饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，少吃宵夜甜多吃新鲜水果蔬菜

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