病情分析: 自诉左侧脊柱疼痛,肌肉僵硬,需要结合实际情况考虑,是否外伤导致还是无故出现。意见建议:像你诉说情况,如果是无故出现,需要考虑是否肌肉劳损,如果是肌肉问题,短期避免患侧肢体长时间单一姿势,体力工作,注意保暖,自己多按摩,热敷,外擦药酒,内服跌打丸,消炎止痛药物,综合起来应该可以好转,当然如果无好转,需要进一步检查后才做后期处理及预防措施。
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