心里胡思乱想，莫名烦躁。

病情分析：您好，您这种情况应该是有点心理问题的，最好还是找心理大夫面对面开导一下，会好一些的。指导意见：建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，最好还是找心理大夫面对面开导一下，效果是相对好一些的，尽量保持心情舒畅，保证睡眠。