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我全身都是结实肉，每天慢跑会不会把小腿的结实肉变肌

我全身都是结实肉，每天慢跑会不会把小腿的结实肉变肌肉啊

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述考虑变成肌肉的可能还是比较大，因为是腿部运动。意见建议：你好，建议你可以采取别的有氧运动来减肥，另外要均衡饮食。

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