来月经时是可以吃巧克力的，但是不建议多吃。巧克力属于高热量的食物，含有丰富的钾、镁、维生素等，适当地食用能够促进人体的血液循环，减缓平滑肌的痉挛和收缩，能够缓解女人大姨妈疼痛的症状。
同时巧克力中含有多酚，具有抗氧化的作用。
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