病情分析: 你好朋友,腰椎间盘突出症,压迫神经造成的情况,意见建议:注意平时多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,避免久坐适当多活动,注意腰部的保暖,避免腰部的过度用力,针灸按摩理疗都很有帮助,一段时间观察看看
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