手心发热、手脚容易发麻，吃什么都发肥胖

问题分析：体型偏胖可能与脾气虚弱有关，手脚发麻是微循环不好的变现，这可能也与气虚有关。气虚导致推动作用减弱。意见建议：平时注意合理膳食，三餐要定时，少吃肥甘厚腻的食物，作息规律。

注意情绪，不要有太多的思虑，平时可以多吃些山药、薏米、芡实这些健脾的食物，也可坚持喝红豆薏米汤，也会有不错的效果，特别是夏天，不要贪食生冷的食物。