你好，从你介绍的情况来分析，你是月经过后开始了锻炼吗？可能是由于运动量加大造成的疲劳，然后你睡觉又太晚了熬夜的原因，目前建议你好好睡一觉，好好休息一下，看看能不能缓解。
如果不会缓解，就要去医院检查一下。
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