问题分析：你好，肥胖症常由于运动量过少或能量摄入过多导致的营养过剩，从而引起皮下脂肪堆积。意见建议：不能绝食，每天少吃点。
保持良好的生活方式，饮食要清淡，多吃青菜，加强体育锻炼。每天吃点零食再加上运动40分钟以上可以控制体重。
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