健康指导：根据你的描述应该是与你的饮食有关系，而引起的消化不良和上呼吸道感染，首先要降温和止泻，补充淡盐水，防止虚脱。
期间要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以清淡易消化的食物为主，如粥之类的，多餐少食，多喝开水
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