你好！颈椎病的病人枕头要低（8～10cm）.不要长时间低头，多做颈部向各方向的活动，增加颈部肌力。可做牵引，配合按摩，理疗。
可以吃一些活血化瘀药，如颈复康。如果保守治疗无效，可做手术治疗。祝你早日康复！
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