健康指导:身体虚弱所致,建议增加运动调节饮食调整生活规律,如每天有氧运动三十分钟等,从而实现回复正常的目的。同时建议饮食平时宜清淡易消化,要注意营养合理,食物品种要多元化,多吃富含维生素和钙的食物如蛋类、奶类及其制品、肉类。
不宜吃高脂肪食品;少食生冷之物;少吃汽水、咖啡等;如辣椒、花椒、生蒜少食
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