指导意见：萝卜性凉，味甘、辛。具有顺气消食、止咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、清凉止渴、通肠利便、防癌抗癌等作用。每百克萝卜含粗纤维O．8克粗纤维也可促进肠蠕动，使有毒物质和粪便及时排出体外；
所以说吃胡萝卜是可以缓解便秘的。
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