健康指导:您好!如果您已经查过微量元素结果正常,并不代表机体不缺钙,因为可能暂时未在检查结果中体现出来。从营养学的角度来讲,平时多吃一些含钙量高的食物,比如说虾皮、豆制品、奶制品或者是骨头汤等食物,同时多吃一些含维生素D丰富的食物,维生素D能够促进机体对钙类物质的消化和吸收,同时多注意活动,增强体魄。
希望我的回复对您有所帮助!
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