病情分析:您好,一周一次手淫对青春期孩子算是比较正常,不会造成过大的危害,但要出现体力透支,精力不支就不要继续了意见建议:建议你不要继续手淫了,可以把精力放到学业上,或是找到一些自己的爱好,如果放不下,要注意个人卫生,加强身体锻炼,次数尽量减少
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