您好：长期长痘与内分泌的调节有关，长痘是因为肌肤油脂分泌旺盛。肌肤护理：保持皮肤清洁，用含有酵素成分的洗面乳洗脸。
平时长痘不要用手去挤，挤的同时皮肤容易出现痘疤痘印、凹凸洞，也千万不要用针去挑。平常注意饮食，尽量少吃煎炸油腻的食物，少熬夜。
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