红枣枸杞茶什么时候喝才最好呢？

红枣枸杞茶什么时间喝都可以，每天睡前四小时以外时间都可以喝红枣枸杞茶，可以每天煮水喝，没有副作用，枸杞有养肾护肝的功效，对补血气也有帮助，对眼睛明目也很好，红枣含有铁，能有效的补充人体所需要的血，枸杞跟红枣一起煮水喝补血的效果就更好了，枸杞也可以放粥里一起煮，还可以单独煮枸杞水喝，红枣可以跟红糖一起煮水喝，同样有补血的效果。