经期能煅炼身体吗？慢走一小时左

问题分析：你好，月经期间建议你最好注意休息。不能过度劳累适量的活动是可以的。慢走是不影响的。如果有腹痛，出血增多等不适症状建议你休息。

意见建议：月经期间是不能使用凉水的。需要禁忌同房，以免引起盆腔感染或者子宫内膜异位症。总而言之月经期间身体比较虚弱，需要多保养。