我的阴茎尿道口红肿外翻情况。

根据您的描述及表现看考虑您可能存在有尿道炎的问题。建议您最好是到正规医院泌尿外科就诊查一下尿常规检查明确一下尿道炎的存在然后有针对性的给予抗炎治疗同时考虑可以多饮水，每天1500～2000毫升以上。

勤排尿。饮水可增加尿量，对感染的泌尿道有“冲洗”和清洁作用。注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物及温热性食物，以免加重炎症的发生，可以多吃各种蔬菜、水果，因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于炎症消退和泌尿道上皮细胞的修复，禁忌烟酒。