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酸枣仁的功效与作用

这段时间我老是失眠，同事叫我买点酸枣仁来吃，我从来没有吃过，想知道酸枣仁有哪些功效和作用？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸枣仁可以起到养心安神的作用，早在汉代张仲景的《金匮要略》中就已经在汤剂当中使用酸枣仁配合其他的药用来治疗失眠。
还可以采用研粉、煮粥、用酸枣仁煮出来的水作为汤水煮粳米等食疗的方法都能够起到养心安神的作用。

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