问患者提问

小米和大米一起煮米饭可以每天吃吗？

我们家这几天把小米和大米一起放在电饭煲里煮成米饭，这样吃营养嘛？会不会上火呢？可以每天吃吗？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大米和小米都是常吃的谷物，这两种食物之间没有什么相反相克的关系，当然可以一起煮了。这种搭配还是比较好的，营养更丰富，而且不会导致上火的，可以天天吃。

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