问题分析：从中医上讲您这个情况应该属于肾虚的范畴，可以在医生的指导下服用右归丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减，临床上一般腰酸、困常兼见腰痛的。
意见建议：建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，不要熬夜和长时间上网。
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