问患者提问

晨跑前喝什么最好呢？

你好，我是一名18岁的高中生，因为张减肥，所以决定每天早上五点五十起床去跑步，听说空腹跑步不好，所以想知道晨跑钱喝什么最好呢？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，根据你说的情况，我考虑喝凉白开水或者温白开水做好。意见建议：建议，每天早晨坚持跑步可以起到减肥效果，但是必须坚持经常，不能间断以免起不到效果。

相关问题