健康指导：你好，根据你的身高，您的体重属于正常偏瘦。想增肥的话，建议多做一些力量性训练，少一些长时间的有氧运动，蔬菜也不要吃得太多，保证主食、优质蛋白的摄入，睡前加餐。
并保证充足睡眠。您的体重无需刻意增肥，保持健康即可。
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