病情分析： 你好，根据你的描述，考虑是由于脾胃虚弱，运化不足，气机阻滞引起的。可以通过调理脾胃的措施来治疗。意见建议：建议你到药店购买参苓白术散加六君子汤来健脾理胃，行气治疗。
平时注意要适当的运动，吃饭不要吃太快。
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