健身过猛，手臂无法伸直，伸直。

问题分析：这个是长期不运动，突然大量运动导致的肌肉拉伤的情况，这个建议你以后每天都少量活动手臂肌肉逐渐去适应，问题不大。

意见建议：一般不会出现肌肉萎缩情况，以后要注意的就是活动需要循序渐进不能过度很容易出现这个肌肉拉伤的情况这个一旦大量肌肉拉伤受伤的不仅仅是肌肉还有肾脏。