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问患者提问

跑一会儿休息一会一个月能减掉多少近

可以跑一会儿，休息一会儿吗？在一个月之后能减掉多少斤？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以的，最好的每天坚持，但是少于半个小时到额有氧运动意义不大。

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