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问患者提问

女人腰痛腰酸是什么原因？

医生，你好，我想咨询一下女人腰痛腰酸是什么原因？女朋友她说她总是感觉身体很疲惫，然后腰酸背痛，怎么办啊这个？我给她按摩了也是治标不治本，麻烦医生解答一下，谢谢啊。

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般这种情况主要还是由于慢性腰肌劳损，长时间劳累姿势不良引起。按摩可以放松腰背肌肉，改善血液循环，缓解酸痛。但也需要进行主动的锻炼，做桥式运动或者是游泳加强腰背肌肉力量，能够减轻疼痛发作。
平时要改正不良的生活姿势，减少病因刺激。

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