孕妇特别是在孕晚期由于激素水平的改变,以及身体消耗增大需求增加,容易出现贫血,缺钙缺铁等症状,可出现乏力,出汗多,夜间睡眠差的情况,平时多吃含维生素和蛋白质高的食物,清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,加强体育锻炼,增加机体抵抗力。
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