要椎间盘突出

像您的这种情况是比较严重的，所以建议您可以采用微创治疗，椎间孔镜技术是一种不错的治疗方法，这种技术有效地避免了对身体造成创伤，并且不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低，是临床常用的腰椎间盘突出的治疗方法。

在治疗期间要注意护腰，卧板床休息，避免腰部的过度劳累；要保暖、避风寒。一旦病情好转后，适当进行腰背肌锻炼，促进康复。