朋友下午打球脚腕扭伤了晚上疼的睡不着怎么办有没有什

你好，你的朋友打球扭伤了脚，既然去医院看过说是喷药，那就说明是肌肉韧带扭伤，没有骨折，那需要休息一段时间恢复。扭伤前三天可以冷敷，三天后可以热敷，有利于恢复。

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