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熬夜心脏难受怎么缓解

最近两天因为要赶进度所以不得不加班熬夜，就晚上经常熬夜，她这两天熬夜后，感觉心脏难受，我很担心她，也强制她不要再熬夜，熬夜心脏难受怎么缓解？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

需要充分休息、深呼吸、有规律的睡眠时间、确保充足稳定的高质量睡眠、消除对神经系统的刺激，如吸烟、饮酒、浓茶、浓咖啡和其他均衡饮食，并注意营养补充，否则会对生命构成威胁。

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