我二十多岁就记忆力不好，为什么?

你好，脑为髓之海，肾主骨生髓充脑，所以你可能是有些肾虚吧指导意见建议

1,可以进行一些食补，补肾食品有黑豆，狗肉、韭菜、枸杞子等。

2,更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，不要熬夜，切忌，还要多活动、多锻炼。

3，多梳头，从前向后一个方向梳，一天十分钟，梳到头皮微热为止，睡觉之前不要梳。希望对你会有帮助。