问患者提问

大腿正面肌肉疼，怎样才能快速恢复，后面还

前几天训练强度过大，从昨天早晨醒来时下床都是挣扎的。下午又按老师安排跑了长跑，跑之前和老师说明过情况，老师只说跑跑就好了。现在上下楼梯都十分困难。年龄17

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况属于前几天训练强度过大，从昨天早晨醒来时下床都是挣扎的。下午又按老师安排跑了长跑，建议你继续坚持跑步，一般这种情况一周左右就会消失的，晚上用热水泡澡，注意休息不要熬夜。

相关问题