痛风可不可以做剧烈运动

痛风是不能做太剧烈的运动的，但是要经常的活动自己的关节，白天空闲时多活动手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，防止尿酸在关节处结晶还有要多喝水，但喝水要讲究方法，不是越多越好，每天喝2-3升的水是最好的，喝多了对肾脏有负担，喝的少不容易稀释尿酸，喝2－3升水，这样能有效稀释掉一部分尿酸排出体外，避免体内的尿酸沉积，还能防止痛风肾以上是对“痛风可不可以做剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！